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內容簡介

你是看到滿滿的文字，就會立即崩潰的「圖像型學習者」嗎？
你是不戴上耳機聽，就覺得沒安全感的「聽覺型學習者」嗎？
你是需要靠身歷其境，才能學得暢快的「體驗型學習者」嗎？
無論是哪一種，這本書都能滿足你！

　　84大出國必遇情境 ╳ 1200張身歷其境真實彩圖，
　　還有出國旅遊貼心小提醒，讓你人在異鄉不忙不慌，
　　零基礎、好上手，不論學習者還是玩家都喜愛的旅遊英語好幫手，
　　為了旅行背英語，不如帶著英語去旅行！
 
　　視覺學習者最愛！
　　【帶著1200張實境彩圖去旅行！】搭配圖片記單字記得最快！

　　總覺得記單字時要看到物品實體比較記得住的視覺學習者們，你們有福啦！全書集結世界各地旅遊精彩照片，搭配關鍵單字說明，機艙內、旅館裡、車子上……看得到的一切，都教你英文怎麼說！懶得背單字的時候還可以當作照片集欣賞一下，不用踏出國門就彷彿置身國外街道。

　　聽覺學習者最愛！
　　【帶著84大情境會話& MP3去旅行！】搭配MP3練會話練得最快！

　　總覺得會話就是要聽到節奏、自己跟著唸才記得起來的聽覺學習者有福啦！全書集結84大情境食衣住行育樂全包的實用會話，雙人對話與單人會話句均有，連關鍵單字也都有專業外籍老師親自錄音的MP3音檔，幫你在各式各樣的情境都能說出最實用的英文！飛機上無聊的時候還可以當作背景音樂聆聽，人還沒到國外就已經置身於全英語環境中。

　　體驗型學習者最愛！
　　【帶著多樣情境貼心小提醒去旅行！】出國老鳥撇步分享，讓你出遊不再慌張！

　　總覺得練了那麼多會話還是不夠保險，就怕出國突發狀況一堆？重視「親身體驗最準」的您有福啦！全書集結常出國旅行者的各情境溫馨小提醒，像是沒趕上飛機怎麼辦？怎麼搭火車才會比較便宜？就讓真的出國玩過一遭的人來告訴你！出國前先溫習一番，不再還沒出門就緊張失眠。即使是旅遊零基礎的人也超級好上手！

作者介紹

作者簡介

都述文、李藝璇

　　高中時代至美國遊學時認識的兩個好朋友，目前均居住於舊金山。從小就喜歡翻地圖、收集明信片的兩個旅遊達人，夢想是足跡遍及世界各地，興趣是聚在一起規劃各種經濟實惠的「玩」法。希望將自己一直以來的旅遊心得及旅行過程中覺得最實用的英文藉由本書分享給大家。
 
　　最新著作：
　　《一個人帶著英語去旅行！：84大出國必遇情境╳1200張身歷其境真實彩圖》

目錄

Chapter 1 帶著英語去旅行！飛往國外篇

Part 1 在機場
01 辦理登機 Checking in at the Airport
02 行李托運 Checking in Luggage
03 過安檢 Security Inspection
04 航班延誤 Flight Delays
05 更改機票、退票 Ticket Changes & Refunds
06 在登機門 At the Boarding Gate

Part 2 在飛機上
01 尋找座位 Looking for Airline Seats
02 調換座位 Changing Airline Seats
03 艙內服務 In-flight Service
04 暈機不適 Air Sickness
05 找洗手間 Looking for the Lavatory
06 入境表格 Immigration Forms

Part 3 順利抵達
01 過境停留 Layovers
02 轉機換乘 Transfers
03 辦理入境 Going through the Immigration
04 行李領取 Luggage Claim
05 海關申報 Declarations at Customs
06 兌換外幣 Currency Exchange

Chapter 2 帶著英語去旅行！道路交通篇

Part 1 問路大小事
01問路找路 Asking for Directions

Part 2 各種交通方式
01 搭乘公車 Travelling by Bus
02 搭乘計程車 Travelling by Taxi
03 搭乘火車 Travelling by Train
04 搭乘地鐵 Travelling by Underground
05 步行抵達 Travelling on Foot
06 租車        Renting a Car
07 搭乘渡輪 Travelling by Ferry

Chapter 3 帶著英語去旅行！飯店住宿篇

Part 1 預訂房間
01 電話預訂 Room Reservation via Phone
02 詢問房型 Asking about Room Types
03 詢問房價 Asking about the Rates
04 青年旅舍 Youth Hostels

Part 2 辦理入住
01 入住登記 Checking in at the Hotel
02 飯店設施 Hotel Facilities
03 客房服務 Room Service
04 抱怨投訴 Complaints

Part 3 辦理退房
01 結帳退房 Checking out at the Hotel
02 遺忘物品 Lost Items

Chapter 4 帶著英語去旅行！觀光遊樂篇

Part 1 遊客中心
01 索取資料 Asking for Tourist Brochures
02 詢問景點 Asking about Tourist Spots

Part 2 旅遊觀光
01 預約表演 Booking a Ticket
02 購買門票 Buying Admission Tickets
03 觀光設施 Sight-seeing Facilities
04 拍照紀念 Taking Pictures

Part 3 遊覽場所
01 逛博物館 Going to the Museum
02 國家公園 Going to the National Park
03 在體育場 Going to the Stadium
04 逛遊樂園 At the Amusement Park
05 溫泉海邊 Hot Spring & Seaside
06 逛動物園 Visiting the Zoo
07 宗教場所 At the Religious Buildings

Chapter 5 帶著英語去旅行！暢享美食篇

Part 1 餐廳用餐
01 預訂座位 Making Reservations
02 點餐 Ordering
03 排隊等位子 Waiting for a Table
04 用餐服務 Serving during the Meal
05 結帳打包 Paying the Bill

Part 2 其他餐飲
01 去咖啡廳 Going to the Café
02 去速食店 Going to the Fast-food Restaurant
03 去麵包店 Going to the Bakery
04 去酒吧   Going to the Bar

Chapter 6 帶著英語去旅行！逛街購物篇

Part 1 購物場所
01 百貨公司 Department Store
02 超級市場 Supermarket
03 便利商店 Convenience Store
04 跳蚤市場 Flea Market

Part 2 各類商品
01 衣服鞋帽 Shopping for Clothes and Shoes
02 買包包   Shopping for Bags
03 首飾配飾 Shopping for Jewelry & Accessories
04 電子產品 Shopping for Electronic Products
05 買化妝品 Shopping for Cosmetics
06 買紀念品 Shopping for Souvenirs

Part 3 商品購買
01 討價還價 Bargaining
02 付帳     Paying the Bill
03 免稅退稅 Duty Free & Tax Return

Part 4 售後服務
01 包裝寄送 Packaging and Posting
02 商品退換 Exchanging the Goods

Chapter 7 帶著英語去旅行！日常生活篇

Part 1 電話溝通
01 國際電話 International Calls
02 市內電話 Local Calls

Part 2 生病就醫
01 預約掛號 Making an Appointment
02 描述病情 Describing Symptoms
03 受傷急救 Injury & First-aid
04 購買藥品 Purchasing Medicines

Part 3 意外狀況
01 迷路        Getting Lost
02 被偷被搶 Being Robbed
03 交通事故 Traffic Accident
04 找零有錯 Incorrect Change
05 物品遺失 Lost & Found
 

詳細資料

  • ISBN：9789865698973
  • 叢書系列：
  • 規格：平裝 / 304頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
  • 本書分類：> >

內容連載

Chapter 1 帶著英語去旅行！飛往國外篇
 
Part 1 在機場
 
01 辦理登機 Checking in at the Airport
 
帶著英語去旅行！情境對話
 
A: Excuse me. Where is the check-in counter for Cathay Pacific Airways?
打擾一下，請問國泰航空辦理登機手續的櫃台在哪裡？
 
B: It’s on the second floor.
在二樓。
 
A: Thank you.
謝謝。
 
（來到了登機櫃台前……）
 
A: I’d like to check in.
我想要辦理登機手續。
 
B: May I have your ticket and passport, please?
請出示您的機票和護照。
 
A: Here you are. May I have a window seat?
給您。我可以選擇靠窗的座位嗎？
 
B: No problem. Do you have any luggage to check in?
沒問題。您有需要托運的行李嗎？
 
A: Yes, I have two bags.
有，我有兩件行李要托運。
 
B: Put your luggage on the conveyer belt, please.
請把行李放在傳送帶上。
 
A: All right.
好的。
 
B: OK. Here’s your ticket, boarding pass, passport and luggage label. You’ll be boarding at Gate 5. The boarding time is 3 pm.
可以了。這是您的機票、登機證、護照和行李吊牌。請在5 號登機門登機，您的登機時間是下午3 點。
 
A: Thank you. Where is the security inspection?
謝謝。在哪邊安檢？
 
B: Go straight and turn left. It’s over there.
直走左轉，就在那邊。
 
A: Thanks a lot.
謝謝。
 
帶著英語去旅行！實用延伸會話
 
辦理登機的時候用
 
When can I check in?
我什麼時候能辦理登機手續？
 
選擇座位的時候用
 
I’d like an aisle seat, please.
我想要靠走道的座位。
 
I’m so sorry, but there are no aisle seats available.
很抱歉，沒有靠走道的座位了。
 

 

 

 

在健身之後，你會一直測量胸圍的長度嗎？你的胸肌有沒有增長的空間呢？如果只是一直按一種訓練計劃進行訓練，那麼肌肉也會出現負增長情況，這是為什麼呢？因為訓練沒有變化，那麼肌肉長時間處於這種訓練狀態，就會慢慢熟悉這種訓練，適應這種訓練，那麼就無法給肌肉帶來有效的刺激，所以我們在進行訓練的時候要恰當地去改變訓練的動作，讓我們的訓練得到有效的刺激。 ... 但是有些人卻覺得很難，因為每一次訓練都找不到合適的方法，尤其是在對胸肌進行訓練時，把訓練的強度提高，胸肌還是沒有效果，甚至使用了很多大負重，但是效果依然不是很好。其實可能是因為你不會搭配，或者說訓練的強度和頻率超過了你能承受的範圍，所以訓練效果就不明顯，而且我們在訓練的時候要把正確的形式放在第一位，只有動作姿勢做的正確，我們的訓練才會有效果。 ... 在訓練中使用超級組或者提高訓練的強度是很正常的事情，但是我們要學會搭配動作。比如我們可以先進行槓鈴臥推，再進行啞鈴飛鳥，因為槓鈴臥推是大負重自由重量動作，可以讓我們舉起更大的負重，所以可以把這個動作放在訓練的首位，當我們完成臥推訓練時，便可以拿起啞鈴做上斜飛鳥動作。 我們在訓練過程中，可以慢慢的增加負重，如果負重一直在增加，我們就需要減少訓練的次數，要確保自己不會受傷，同時要讓自己在高強度的訓練中把這兩個動作結合在一起，因為這兩個動作都是練習胸部的，都是對同一個地方進行刺激。 ... 在練習上斜槓鈴臥推的時候，要注意手臂的位置，要讓大臂與小臂的角度大約是90度，同時我們可以採取正握和反握的形式。剛開始如果不適應槓鈴臥推可以採取正握的方式，同時握距要比肩部的距離略寬。 在槓鈴剛開始的時候，應該位於下巴的正下方，在推起槓鈴時，我們的頭部要稍微的向後仰，因為如果起槓，而頭部沒有發生變化，就會碰到下巴。在推起的過程中，手臂要完全伸直，在最高點停頓一到兩秒，充分感受肌肉的收縮，延長肌肉處於泵感的時間。 ... 在練習上斜啞鈴飛鳥的時候，要先拿出一對啞鈴，然後躺在平板凳上，要在最低點伸展胸肌，推舉的時候胸肌要發力，這樣會給胸肌帶來強烈的刺激。同時我們在進行伸展肌肉的時候，可以增加啞鈴的重量。 ... 這兩個動作可以用超級組進行練習，而超級組就是兩個動作之間沒有休息的時間，我們要儘可能的逼自己進行高強度的訓練，只要當訓練強度和訓練頻率上去了，我們才能夠看到訓練的效果，才能夠讓我們的效果更明顯，力量提升的才會更快，體型才會更加完美。 ... ​當然，如果感覺訓練的強度過大，我們可以降低訓練的強度，但是在訓練的時候一定要專注胸部的肌肉，要儘可能的避免動作時的危險，確保肌肉處於安全範圍。如果我們在訓練了一段時間之後，覺得負重和訓練的強度對於我們來說不重要了，那麼就可以換成器械進行練習，可以幫助我們更好地孤立肌肉，讓肌肉成長的更快。

 

 

 

 

 

文章來源取自於：

 

 

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