保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【X-creme】超快感蘆薈潤滑液(100ml)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【X-creme】超快感蘆薈潤滑液(100ml)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
X-creme超快感蘆薈潤滑液(100ml/條)
100%水溶性配方
弱酸性PH5.5
天然原料製成
透明 晶瑩 滑潤
草本植物「蘆薈」萃取添加，極滑潤的蘆薈精華配方，適合敏感肌膚使用。
品牌名稱
香味
- 蘆薈
款式
- 溫感
類型
- 一般
容量
- 51-150ml
成份
- 水性
產地
- 台灣
商品規格
- ◆ 商品組合：【X-creme】超快感蘆薈潤滑液(100ml/條)
◆ 容量：100ml/條
◆ 成分：Purified Water, Glycerine, Sorbitolsolution, Methylparaben, Hydroxyethylcellulose,Aloe Vera
◆ 使用方式：依照需求擠出適量於手指頭上，再輕輕塗抹於需要濕潤的部位即可。
◆ 保存期限：3年
◆ 注意事項：
１．本產品非避孕用品，不含殺精劑
２．避免接觸到眼睛，如有不適請停止使用並諮詢醫師
３．請置乾燥清涼處並避免陽光直射
４．產品不含造成習慣性使用成份
※消費者使用前應詳閱產品說明書※
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熱點新知搶先報
仲念念 | #情感觀點#系列 ... 插圖：電視劇《完美關係》劇照 小時候我們總是以為，世界上所有的婚姻都是幸福美滿的。然而隨著年齡的增大，才漸漸發現，現實生活並沒有想像的那般美好。 有些愛情會隨著時間慢慢淡化，曾經約定白頭偕老的人也有可能在某一天，突然分開。 離婚，是每個女人都害怕談起的事情，但又是很多人不得不面對的現實。 對於有些女人來說，離婚是一種解脫。離婚之後，她們會有更多的機會，去尋找真正的幸福，離婚便意味著重生。 而對於另外一些女人來說，即便是離了婚，她們也無法真正活成想要的樣子。反而會因為失去家庭的庇護，變得越來越痛苦。 對於她們來說，離婚，只不過是從一個深淵，跳到了另外一個深淵。 離婚之後，有三種女人會過得更苦，原因很現實，最好不要學。 ... 一：拿不起放不下的女人 結婚，難在如何承擔未來；而離婚，難在如何面對過去。 要問離婚後最痛苦的感覺是什麼，我想一定是這六個字：拿不起，放不下。 想要拋開過去的感情，開始一段新的人生，卻又捨不得過去的種種。想要回頭重歸於好，卻又害怕重蹈覆轍。於是只能一邊懼怕，一邊後悔。 最後越來越痛苦，越來越迷茫。 其實，有些人之所以拿不起也放不下，歸根結底是因為，她們想要的實在太多了。既想要過去感情中的歡愉，又不願意再忍受之前的痛苦。 一遍遍地糾結，就會一次次地失去選擇的機會。 什麼都想要，往往最後什麼也得不到。 作家泓露沛霖曾說過這樣一段話：「如果放棄不了昨天，你就會將生命白白消耗在這一刻的躊躇不前中；如果放棄不了眼下，你就不能發現另一片海闊天空； 如果放棄不了枷鎖，你就永遠任生活操控，而不能去發現另一個屬於自己掌握的空間。」 離婚之後，糾結是最沒用的事情。 與其一遍遍地去回味過去，還不如及時放下，讓自己活得更自由。 ... 民國才女張愛玲，曾經癡迷地愛上了胡蘭成。她不在乎他有家室，也不在乎他名聲盡毀，只想傾盡全力和他在一起。 然而，胡蘭成始終改不了骨子裡的風流，他的一系列情債，最終還是讓張愛玲寒了心。 認清他的本來面目之後，張愛玲留下三十萬的稿費，徹底離開了他。正是因為這次分手，張愛玲才認識了賴雅，那個全心全意愛她的男人。 不管怎麼樣，離婚都是帶有悲傷情緒的。 有些人慶幸於離開一個不能給自己幸福的男人，同時也會為了失去一段經營許久的感情感到遺憾，但遺憾只是暫時的。 放下過去，才能擁有未來。 把自己從當初的感情中抽離出來，才能遇見下一段更好的感情。 ... 二：總想依靠男人，從來不獨立的女人 結婚和離婚，是有本質區別的。 結婚，是兩個人組成一個家庭，從此風雨同舟。而離婚，則意味著從兩個人的生活，變成一個人的單打獨鬥。 不管離婚之後是否會再婚，女人都有一段過渡期。這段時間，所有的事情都要自己扛，所有的痛苦都需要自己承受。 對於有些人來說，這段時期是一種成長。 沒有了原來感情的干擾，自己的生活會更純粹。一個人生活，一個人工作，思想更加獨立，性格也會更加堅韌，應對下一份感情時，也更有底氣。 但對於有些人來說，這段時期是非常痛苦的。 因為在過去，她們習慣了依靠另一個人生活。突然轉變了生活方式後，她們無法適應，也不願意適應。 於是，為了讓生活輕鬆一點，她們會有兩個選擇。 一種是回頭尋求前夫的幫助，甚至因此復婚；另一種是馬不停蹄地尋找另一段婚姻，再去依靠其他人。 但不管是哪一種選擇，都是盲目的。 匆忙回頭，只不過是又回歸了過去的折磨中，不經過長時間的考察便急於進入下一段婚姻，說不定最後仍然會因為不合適而離婚。 折騰到最後，生活只會越過越苦。 ... 不管是結婚還是離婚後，依靠男人生活都是一種極其不理智的行為。 一旦把自己的生活放在他人手中，就會為了迎合另外一個人，一次又一次地委屈自己。慢慢地，生活就會失去了主動權，人生也失去了原有的意義。 離婚，是對女人的考驗。 從來不依靠別人，獨立堅強的女人，永遠有自己的節奏。所以離婚對於她們來說，只不過是換一種方式生活而已。 ... 三：自暴自棄，再也不肯努力的女人 我總覺得，離婚對人最大的打擊，不是生活上的，而是心理上的。 曾經看過一個離婚女性的微博，上面寫著：「在婚姻中，我是個失敗者，我不配再愛，也不敢再愛了。」 這句話，應該是很多離婚女人的心聲吧。 網絡上有太多因為離婚而自暴自棄，一蹶不振的女性案例。每次看到這些，我總覺得無奈又心酸。誠然，離婚確實讓人痛苦，但真正悲劇的，是她們妄自菲薄的心理。 離婚就是失敗者嗎？離了婚生活就全無希望了嗎？ 當然不是。 離婚只不過是生活的插曲，每個人都是重新擁有幸福的權利。她們之所以會在離婚後自暴自棄，很大程度上是因為，她們把婚姻看得太重了。沒了婚姻，生活就徹底失去了重心。 婚姻是很重要，但它絕對不是生活的唯一。這世上有那麼多美好的事情，何必為了一段沒有結果的感情，葬送自己的人生呢？ ... 同樣是離婚，為什麼《完美關係》中的斯黛拉沒有自暴自棄？ 因為她的生活，除了婚姻，還有工作，朋友，夢想。沒有婚姻，她可以把時間轉移到其它的事情上。 這樣的例子給每個女性提了醒：永遠不要把婚姻當成全部。擁有自己獨立的生活，才能在婚姻發生變動後，找到新的支撐。 離婚，並不是真正的「自由」。那些始終放不下過去，時時刻刻想要依靠男人，甚至是在離婚之後自暴自棄的人，本質上還是活在過去婚姻的桎梏中。 只有思想上獨立，不依靠任何人，才不會被離婚影響，才算是真正的自由。 ... 有人說，婚姻就是一個不斷試錯的過程。只不過有些人，一次就試成功了，有些人試了幾次才成功而已。 離婚，究竟意味這什麼，取決於每個人對婚姻的定義。 如果你把婚姻當成了生活的唯一，那離婚便是「天塌了」般的慘劇。如果把婚姻當成是一種生活方式，那離婚也只不過是生活的一種調整。 心態決定生活。 強大自己的內心，才能從容地面對生活多種變故。 ... END. 今日話題： 你們覺得女人離婚後，最應該怎樣活著？ 來留言聊聊你的觀點吧。
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